¡ATRACONES
HELP PLEASE!
Descubre estrategias efectivas para liberarte de la relación tóxica con la comida y alcanzar un cuerpo sano que te encante, sin pasar hambre ni obsesionarte.
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Has intentado todo tipo de dietas, psicólogos y médicos sin éxito.
Te sientes culpable y avergonzada después de atracarte.
No sabes cómo manejar la ansiedad y el estrés sin recurrir a la comida.
Haces tu mayor esfuerzo, pero no alcanzas tus metas fit.
¡Atracones Help Please!
3 Mentiras que te mantienen en atracones:
ME HAS VISTO EN:
¿QUIÉN ES MARGOT?
Amix, se que obvio te estarás preguntando: ¿por qué confiaría en esta chica? ¿qué tiene diferente que ofrecer?
Te cuento un poco de mi: Soy Margot Miserachi, psicoterapeuta corporal, health coach y experta en nutrición, wellness y salud mental. Tengo una especialización en hipotiroidismo, SOP y sistema digestivo.
Pero sobre todo: soy mujer y he vivido en carne propia esa sensación de no tener autocontrol, odiar mi cuerpo, pasarme la vida gastando dinero y energía en resolver mis problemas metabólicos, mi peso y relación con la comida.
Después de años y años de búsqueda y reunir herramientas, superé mi obsesión con la comida, problemas digestivos y otros síntomas físicos y emocionales, logrando un cuerpo sano y que de hecho ¡me gusta!
Además de una vida equilibrada. Porque sé lo que estás pasando. Quiero ayudarte a romper con esos patrones adictivos y la relación tóxica con la comida. Implementando hábitos de ejercicio y alimentación sostenibles sin sufrimiento.
Porque te lo mereces y porque me hubiera encantado hace 10 años que alguien hubiera llegado a mi con este método e información. Hoy ya tengo más de 10 años de experiencia: Ayudando a mis pacientes a gestionar mejor sus emociones y aprender a regular su sitema nervioso, no terminar usando la comida como herramienta de autoregulación.
He creado e impartido talleres en Europa (Berlín y Madrid) y a varias ciudades en México, como CDMX, Puerto Escondido, San Miguel de Allende y Estado de México.
Uso herramientas de nutrición funcional, psicoterapia corporal, regulación del sistema nervioso, y técnicas cognitivo-conductuales.
Más de 1000 pacientes han transformado su relación con la comida y sus vidas.