Un curso que te muestra la raíz fisiológica, emocional y subconsciente detrás de los atracones.

No es falta de voluntad.
No es que “no puedas controlarte”.
Es que hay una parte de ti que pide ser escuchada…
y la estás silenciando con comida.

✨ ¿Qué vas a encontrar?

✅ El origen emocional y las voces internas que te sabotean
✅ Cómo dejar de vivir en una montaña rusa de hipercontrol o total descontrol
✅ Estrategias cognitivas para cambiar el ciclo de restricción y atracón
✅ Ejercicios corporales para calmar el sistema nervioso

✅ Diferenciar entre hambre real y urgencia emocional
✅ Check-ins semanales y guías prácticas para que tomes el control
✅ Tracking de resultados